朱凌宇
上海龙华医院消化科副主任

我是上海龙华医院消化科副主任朱凌宇,拿什么拯救你的亚健康,问吧!

随着生活节奏的加快,工作压力大、作息不规律的上班族往往处于亚健康状态,随之而来的便是肥胖、“三高”,乃至精神上的抑郁、焦虑。2019年7月,国务院发文实施健康中国,意见中提到,不仅要鼓励群众提高健康意识,更要加强身体锻炼。
我是朱凌宇,上海中医药大学附属龙华医院消化科副主任,沪上名医丁甘仁第四代传人,著有《医生的运动笔记》一书。现代人为什么常患“三高”?如何防治日常疾病?运动对哪些疾病有帮助?怎样运动不会适得其反、伤害身体?关于日常疾病的由来与防治,欢迎向我提问!
健康 2019-08-22 进行中...
新颖、大胆、专业、有趣的好问题更有机会获得回复,开始提问吧!
23个回复 共36个提问,

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专家 好,
亚健康是一个伪命题?对吗?
谢谢解答。

朱凌宇 2019-08-22

朱凌宇 2019-08-22

抑郁和胃肠有关联啊。我们说“胃肠是第二套情绪器官”,如果抑郁得以控制,胃肠也会好很多。

黄淘淘2019-08-23

您好!七十多岁爷爷一到夏天就怕冷,空调不敢开,风扇不敢吹,整个人病怏怏的,到了冬天又正常。请问这是什么病,该怎么治疗,是不是只有中医才能治?感谢解答。

朱凌宇 2019-08-24
1|回复

老年人一般会比较怕风、胃寒。中医认为是气虚、肾虚导致的,可以中药调理下。
查看此问题的另外1个回答

时年2019-08-23

每天早上起来嘴巴很苦,感觉腥臭。有时候半夜起来都会被嘴巴里难受的不想睡觉,而去漱口。舌头后部所对应口腔时不时还会分泌一些白色的小颗粒。朱医生这是怎么回事?我该怎么办呢?

朱凌宇 2019-08-24
1|回复

消化科经常见到你这个问题。西医叫做“医学不能解释的症状”,中医叫“少阳病”,可以用舒肝+健脾的方法试试。

半生安稳2019-08-23

哈哈哈,想问下青春痘咋消?

朱凌宇 2019-08-24
1|回复

西医会认为局部感染、雄性激素太多。中医认为血热。清热解毒来对付。

众神之颠2019-08-24

你好,我经常中午睡不着觉,晚上入睡也比较慢。现在三十多岁了每天平均睡7个小时吧,想问下有什么帮助自己午休的办法么?

朱凌宇 2019-08-24
1|回复

我看不如戒午睡,再增加运动,以提高晚上睡眠质量。

中国1232019-08-23

上腹部延伸到左侧肋骨下方部分痛?是胃的问题吗?谢谢!

朱凌宇 2019-08-24
0|回复

胃、降结肠都有可能。

Jack chen2019-08-23

经常打嗝和放屁是胃不好吗

朱凌宇 2019-08-24
0|回复

通气是好事情。但太多的打嗝就是胃气上逆了。放屁也是,如果秽臭说明食物分解不充分,需要消化酶和益生菌。

东渡2019-08-24

朱老师,您好。亚健康有没有一个准确的评价标准,不同层次亚健康又有没有合适的应对措施,能不能也作为一种工伤病呢

朱凌宇 2019-08-24
0|回复

没有明确标准。不算疾病,所以不能算工伤。否则人人都工伤了:)

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参加奥运会落选赛是最艰难的一条路。我不看好中国男篮能从落选赛中杀出一条通往奥运会的路。
中国男篮不敌尼日利亚,以一场失败告别本届篮球世界杯的同时,也失去了直接进入2020年东京奥运会的资格。
本次世界杯上直接产生7支奥运会参赛球队,分别为成绩最好的两支欧洲球队、两支美洲球队、一支成绩最好的亚洲、非洲、大洋洲球队,再加上东道主日本自动获得的直通名额。奥运男篮12个参赛名额将确定8个,余下的4个参赛名额将在落选赛中产生。
这次8强之外的欧洲球队都需要参加落选赛,包括:立陶宛(惜败法国基本属于四强水平)、意大利(加里纳利和贝里纳利的意大利炮组合)、希腊(字母哥领衔)、俄罗斯、德国。还有未能出战世界杯的斯洛文尼亚、克罗地亚等队。和这些球队混编,中国男篮可以说毫无胜算。
关于奥运落选赛,国际篮联把参赛球队数量定为24队,共分4个小组,小组排名第一的球队获得出线资格。我们现在的中国男篮就算给你一个28岁的姚明,都不见得能在豪强云集的落选赛中突围。
中国男篮13年来逢欧不胜,在奥运会落选赛中要连续击败欧洲球队概率低可能和中国男足杀入世界杯16强一样。
天堂模式的小组赛在家门口没打好,地 狱模式的奥运会落选赛还是别想这茬了。中国男篮在明年奥运会预选赛能多接受下欧洲强队的教育就算值得了。
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